La Process Communication

Diminuer vos conflits en améliorant votre gestion du stress avec la Process Communication Model®

Le stress est l’un des éléments générateurs de conflits et de tensions. Afin de développer et de maintenir de façon durable des relations de qualité avec vos collègues, votre hiérarchie, votre famille, vos enfants, MIRADOR vous propose de vous accompagner dans la réalisation d’un inventaire de personnalité vous permettant de vous découvrir autrement, de prendre conscience de vos besoins et de vous donner des clefs visant à gérer ce phénomène.

Vous souhaitez en savoir plus sur la Process Communication Model ?

 

Objectifs :

  • Réaliser son inventaire de personnalité ;
  • Repérer ses points forts ;
  • Comprendre sa perception du monde ;
  • Prendre conscience de son environnement de travail privilégié ;
  • Repérer ses besoins psychologiques et savoir y répondre ;
  • Repérer ses indicateurs de stress et réussir à les gérer.

Public :

  • Toute personne souhaitant renforcer ses capacités à gérer son stress.

Prérequis :

  • Aucun.

Méthodes pédagogiques :

  • La rencontre est construite autour de méthodes actives et ludiques (jeux de rôles, simulations de crises, théâtre forum…). Toutes les activités visent à vous mettre en position d’acteur afin que vous puissiez trouver des techniques et des outils de gestion du stress qui vous correspondent. Les cas pratiques utilisés émanent de vous afin qu’ils soient en adéquation avec les situations de stress que vous rencontrez dans votre environnement.

Durée :

  • Une heure pour la réalisation de l’inventaire de personnalité de manière autonome ;
  • Deux heures de débriefing pour l’accompagnement de la lecture de l’inventaire de personnalité.

Coût de la prestation :

  • 250 euros. Ce tarif comprend un bilan personnalisé exhaustif, un plan d’action concret à mettre en œuvre immédiatement pour gérer son stress et deux heures de débriefing.